预防中暑,需要改善居住和劳作环境,夏季保持室内通风、阴凉,必要时打开空调;其次,减少在高温环境中活动的时间,尤其是心脏病、中枢系统疾病、严重肝肾疾病、内分泌疾病的病人。
另外,对于需要长时间户外活动者应注意自我防护,多饮水或清凉饮料。