指导意见:你好,可能是阴虚火旺引起的,平时要多喝白开水,多吃滋阴补肾食物,如银耳,枸杞子,乌鸡,鳖甲等,多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水,不吃油腻油炸及辛辣刺激食物,戒烟酒,不要熬夜,保证足够睡眠,养成良好生活习惯,不知道你平时做得如何?