你好。你的这个情况,可能是性活动(手淫、性交)过度,导致阴茎进入疲劳状态,身体出现透支症状。既使是阴茎能够勉强勃起,也维持不久。
建议你适当的休息,性交控制在每周一次。多参加户外的体育活动,跳绳、单杠、仰卧起坐,都可以帮助你的性功能恢复。