睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。
大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。
睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
多吃助眠的食物：小米，香蕉，桂圆，奇异果，牛奶，蜂蜜，百合，莲子，芝麻。
病情分析：
你的这种情况病变的部位有可能在腰椎的，您需要对腰椎进行检查。
指导意见：
建议骨科、疼痛科检查治疗，CT腰椎检查，另外神经营养的药物主要好似用恩再适和申捷治疗的，
以上是对“母亲50岁，腿抬不动，站不稳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃药时最好不要吃补钙的药物，病好了以后吃，吃了也吸收不了，葡萄糖酸钙锌口服液还可以，最好食补
病情分析：
建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.
指导意见：
当然本身也有个体差异.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊. 也可能导致的啊.
你好，是需要根据你的具体情况来定的，看看是不的原因是什么，一般情况下是可以做修复手术的
病情分析：
你好。对于你的情况，一般手术后刀口会存在不同程度的不适，不需要紧张。
指导意见：
注意及时到医院检查，必要时排除骨科疾病；伤口恢复过程中出现不适不能说明异常，可以注意局部理疗等。祝好。
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有益处的。
治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的情况检查以后医院会帮您进行治疗安排。
病情分析：
你好，建议你平时可以多吃木瓜和西红柿,可以起到丰胸的效果的，平时可以适当的做胸部的按摩和热敷，效果也是很好的，
指导意见：
洗澡及睡觉前,用热毛巾敷后从外上向外下向内下到内上到中部按摩,以揉为主,不须太用力,主要是促进血液循环,每次可以按摩10分钟.贵在坚持.
病情分析：
你好，西瓜霜属于中成药物，和其他中成药物一样，本身的不良作用和禁忌是没有明确说明的，但是对于11个月大小的宝宝，目前如有必要是可以服用的。
指导意见：
如果有相应的咽喉不适症状，可以适量服用。
你好,建议您可以先去医院做骨龄测试做,明确病因在对症治疗!再就是注意营养的全面补充,口服富硒钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
