青少年出现白发一般都是精神紧张,压力大,或者是营养不足引起的,平时多吃黑色固肾生发补气养血食物,注意休息,保证睡眠充足心情舒畅,可以选择何首乌洗发液洗发,同时口服首乌延寿片对症调理,或者是去中医科根据具体症状对症口服中药。