长期性冷淡怎么办呢

心理症状，主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，投入程度不够；受传统观念影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。平时要注意休息，多喝热水。

心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式。有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退等症状。

妄想症又叫做妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状。患有妄想症的人多数没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。可能会出现触觉性和嗅觉性幻觉。虽然会出现幻觉，但妄想症的人器官功能健全，所以不会有奇怪出格行为的发生。

通常通过变换环境、支援性心理治疗及镇静安眠治疗，效果较好，也可以去医院看一下心理医生，并积极进行心理疏导，多与人交流，多参加一些活动，适当运动。同时身边的人应多一些关爱，和亲人朋友多出去散心。

失眠症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍。

社会环境因素，不良的社会环境往往对心理发展产生消极影响，家庭环境的因素，家庭环境对人的个性会产生很大影响。个人素质因素，在人的一生总会遇到各种各样的心理困惑，其实对每一个人来说都是不可避免的。但是由于个体心理素质的差异、心理压力的承受水平不同，因而有的人会产生心理障碍。

如果已经确定有躁狂症状存在的话，服用以上两种药没有问题，只是服用时间过短，治疗药物还没有很好的发挥作用，请坚持服药，耐心等待。如果两周后还没有控制症状可以将悉敏加量观察。

女性性冷淡可以挂妇科门诊。可以到医院化验性激素六项，看看雌激素水平是否下降，如果雌激素水平下降，会影响性欲下降。同时检查有没有妇科疾病，有妇科疾病也会影响性欲。平时做好前戏，多爱抚，提高性生活质量。

恐怖症是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

恐怖症病人可以吃药草茶，能减轻焦虑，用热水冲服。避免咖啡因，复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感，咖啡因使恐惧感的部分症状重现，含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力等，应避免；避免饮酒，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。