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医生回答
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1．绝对不能再喝酒：虽然有些脂肪肝与喝酒无关但专家表示一旦诊断出脂肪肝患者应该绝对禁酒道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精喝酒只会加速肝脏恶化进程2．减肥：由于脂肪肝是一种消化系统疾病因此饮食控制至关重要减肥是消除它的核心任务肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少同时也要积极适度锻炼经常进行户外活动3．多摄入蛋白质补充蛋白质有助于改善肝功能但应注意：红肉每周只能吃一次；
鸡蛋黄每天别超过2个；常吃少油的豆制品；多吃鸡肉蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾4．补充重要氨基酸N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能预防肝部炎症进而有助于改善脂肪肝病情鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸多吃有机食物有机食物中所含的杀虫剂更少因而可减轻肝脏负担另外吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复建议：每天食用新鲜绿叶蔬菜500克5．保证新鲜蔬菜尤其是绿叶蔬菜供应以满足机体对维生素的需要但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多6.体恒健牌养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成将现代化营养学理论与传统中医药养生保健理论有机会结合可以清除自由基促进肝细胞的再生加速体内有害物质（酒精、化学药物、有毒重金属等）的分解减少机体对它们的吸收从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用
