薏米是可以健脾祛湿的,而且还有利水消肿的作用,当身体中湿气比较重的时候,可以多吃一些薏米。但是薏米属性偏寒,所以在怀孕期间最好是少吃或者不吃的,因为寒性的食物吃得多了,会导致子宫的收缩,有流产、滑胎的危险。
在怀孕期间的饮食一定要引起注意,寒凉的食物是不可以吃的,辛辣的食物、腌制的食物也不能吃,像咖啡、酒、烟、浓茶、可乐等也应该远离。