这就是我们所说的打瞌睡的人,在婴儿初期,这是一个常见问题。打盹是由于婴儿身体的抽动造成的。起初,宝宝处于浅层睡眠状态,仔细观察一下,当宝宝在白天处理接受的所有感官知觉信息时,看看他的眼珠在眼皮下如何运动。当宝宝进入深度睡眠时,他会突然肌肉抽搐,叫睡前抽动。我们成人也有这些体验,当我们睡眠通常不会被这种小的干扰破坏。当宝宝进入深度睡眠时,则会因为这种抽动而醒来。这里有几个小秘诀可以帮助你:
1.用襁褓包裹宝宝
2.在宝宝睡觉的时候播放白噪声
3.宝宝睡着时,如果抽动,我们可以把手放在他手上,可以帮助他平静下来。