问题分析:你好。产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。
意见建议:坐月子期间可以吃的水果有苹果,木瓜,橄榄,葡萄,菠萝,香焦,龙眼,山楂等,这些性平,性温的水果,可以直接服用,不需要加温。