你好,刚刚跑完1000米正是身体发热的时候,突然喝了一瓶冰镇的冰糖雪梨,导致了抵抗力下降,引起感冒了。建议多喝开水,可以晚上口服三九感冒冲剂,然后用热水泡脚,好好的睡一觉,第二天就会明显好转的。
希望能够帮助你。