问题分析:不排除这种因素的可能,长时间的使用大脑导致大脑疲惫,劳心伤神导致气虚血亏进而出现心脾两虚,是可出现此类情况的。
意见建议:日常生活中在学习的同时,课余时间可多参加户外活动,睡前可做一些轻度运动,饮食上注意营养均衡,多食用水果蔬菜及豆类。
可以睡前喝一杯牛奶。