骨质疏松症在生活中尤其注意,避免出现摔倒,引起骨折,当出现骨质疏松引起的骨折并发症时,要及时进行外科固位手术治疗,同时做适量的运动,加强骨骼的硬度。
通过适量运动,调节骨的生长,特别是可预防因不活动引起的骨流失,并改善肌肉的灵活性,从而减少跌倒的几率。