根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是肾虚的可能性比较大,可以服用药对症调理,注意休息,建议你注意休息,加强营养,平时多吃一些新鲜的果蔬,可以在医生的指导下服用,六味地黄丸,按说明服用,看看效果,必要时做检查。