不是维生素b12,而是缺乏维生素b2。建议每天服用一粒维生素b二或者直接把b2碾成碎末撒在有溃疡的地方,平时可以多吃点胡萝卜或者是洋白菜还有洋葱最好是生调着吃,生的蔬菜比熟的蔬菜营养成分要高上一倍,也可以补点儿其他的维生素b族,很多时候饮食调理比吃药还要重要。