腰椎病怎么办

良性骨肿瘤，除非手术的创伤太大而不能得到回报，否则有手术的必要性，俗称有限手术，是发现手术后不会耽误太久的。由于骨肿瘤的发展，也有很小的癌变的可能性，它可能侵蚀骨骼并引起病理性骨折。需要外科治疗。术后以消炎为主。保持清洁卫生，多喝水，多吃有营养的食物，促进康复。

急性脊髓炎恢复起来很慢，继续口服药物治疗，外加维生素之类的药物口服。不过预后要取决于急性脊髓损害的程度，病变范围及并发症情况。如无并发症，多于3-6个月内基本恢复。

关节紊乱是当腰部突然闪扭、弯腰前屈和旋转运动时。小关节间隙张开，关节内负压增大，滑膜即可进入关节间隙中。如果伸屈时关节滑膜被夹于关节间隙，就会造成小关节的滑膜嵌顿或小关节半脱位。

劳累过度所导致的，也有可能是强直性脊柱炎的前期征兆，所以还是要去正规医院做一个全面的检查才能做进一步的定论，如果脊柱畸形没有特别严重，神经系统没有异常，可以通过截骨矫形，大概可以矫正60%左右。

韧带损伤需要1周-3个月的时间，韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1--3周，严重的2--3个月。难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损等。

预防骨质疏松要保证足量的钙质。要进食含有丰富的钙物质食物，可以进食含蛋白质丰富的豆制品，摄入足够的维生素D及C，调节骨骼代谢上，多吃新鲜的应多吃新鲜蔬菜、水果。

骨质增生可以采取疼痛部位热敷，针灸，封闭等方法进行治疗，配合使用药物。如果症状较重，也可以采取手术的方法治疗。平时饮食清淡规律加强营养适当补钙，注意休息避免剧烈活动负重劳累。

肩周炎是常发于50岁前后，可以进行针灸治疗的，在专业人员的操作下进行。平时自己要加强肩关节的功能锻炼。可以用暖水袋或者热毛巾，进行热敷，也可以做理疗。功能锻炼也是可以的，每天做手臂爬墙，及牵拉等锻炼。

踝关节韧带撕裂要看什么韧带，如果是内踝处三角韧带撕裂较重，一般需要手术治疗。外踝处距腓及跟腓韧带撕裂，很少做手术，一般固定3-4周即可。手术具体多少钱要看用什么缝合，如果用锚钉缝合就很贵。

勾脚。即仰卧位，脚背脚尖向上翘，过程中注意不能单纯勾脚尖，应整个脚上勾。锻炼方法：患侧锻炼为主，兼顾健侧。慢慢勾脚至最大限度，停留3-5秒后放松为1次，可以1组10次开始，1组后休息，一天5-8组，以不加重症状为度。作用：可牵拉被压迫或刺激的坐骨神经（腰突易发节段为腰4-5，腰5-骶1，因此坐骨神经受压较多），调节神经兴奋性，有止痛并促进康复的功能。