从你描述的情况来看,如果是有肾阴虚的话,一般是由于平时压力大,过于劳累,或者是性生活频繁等导致的。对于你的情况,可以服用些六味地黄丸或者是左归丸来治疗,服用中药的话,最好是看个中医大夫,平时在饮食方面也可以多次一些补肾的食物。