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医生回答
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你好，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
你好，青少年脱发多数是学习压力大、作息不调等因素引起的脱发，建议放松精神压力，勤洗头，不用脱脂性强或碱性洗发剂，戒烟，节制饮酒，消除精神压抑感，烫发吹风要谨慎，多食蔬菜水果
你好，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
你好，青少年脱发多数是学习压力大、作息不调等因素引起的脱发，建议放松精神压力，勤洗头，不用脱脂性强或碱性洗发剂，戒烟，节制饮酒，消除精神压抑感，烫发吹风要谨慎，多食蔬菜水果
