医生回答
-
您好、主动脉硬化主要是主动脉的内皮受损、血管弹性下降.造成高血压、主要是以收缩压的升高为著.一般出现主动脉硬化常提示全身也有动脉硬化.所以应及早的进行治疗.预防心脑血管病如脑出血、脑梗塞、心绞痛、心肌梗塞等的.主动脉硬化常见于高血压、高血脂或动脉粥样硬化患者.一般将收缩压即高压大于等于140mmHg、和（或）舒张压即低压大于等于90mmHg、即可诊断为高血压.建议先单用一种降压药物治疗、按时规律服药观察、如果在一周左右可以达到血压稳定于正常范围、则可以长期口服这种药物治疗.同时测空腹及餐后2小时血糖、血脂、血粘、同型半胱氨酸、血常规等项化验、以及颈部血管B超、心电图检查、以便及早发现和及早治疗这些心脑血管病的高危因素、平时需要注意避免一些不良因素、例如劳动、情绪变化（如高兴、悲伤、紧张）、进食、用力排便等、避免血压波动过大而导致的头昏、头痛等不适、也可避免因此诱发脑出血.生活上、低盐低脂均衡饮食、以新鲜的五谷、蔬菜、水果为主、戒烟戒酒、适当锻炼、控制体重、保持大便通畅、旧能心情愉快、情绪稳定.如果有血脂高的情况、胆固醇高者口服他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀等治疗、一般是每晚口服一次、每次20-40mg;甘油三酯高的患者则是口服贝特类调脂药.建议在专科医生的指导下服用药物治疗、同时配合饮食调节、三个月左右复查一次血脂、降至正常范围后可每年定期复查.生活饮食上需要注意、合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.低盐低脂均衡饮食、均衡就是要保证三大营养素的合理比例、即碳水化合物占总能量的60％～70％、蛋白质占10％～15％、脂肪占20％～25％.碳水化合物主要由谷类、薯类和淀粉类食品构成、控制食糖及其制品.脂肪要以植物油为主、减少动物性脂肪.脂肪中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间的比例一般为1：1：1.蛋白质中应有三分之一以上的优质蛋白（动物蛋白和大豆蛋白）.每日三餐规律进食、定时定量、以新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮为主、富含维生素、纤维素的食物、避免油腻、高脂、高盐、高糖、腌制、熏制等加工的饮食、进食时细嚼慢咽、可以自我进行食物的热量的估算和统计、制定符合自己家庭情况的食谱、每日适当锻炼、控制体重在正常范围.生活护理：建议您进一步检查其他心脑血管病的高危因素、早发现早治疗。
