脚疼是痛风。要严格的饮食控制,不要吃含嘌呤多的食物,不吃鱼虾海鲜烧烤火锅,戒烟酒,多运动,一定不可以做剧烈的运动,选择游泳、太极拳之类的有氧运动。
多喝水,喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右。