问题分析:你好根据你的叙述考虑可能是神经衰弱,多由于生活压力事件频发,持续性精神刺激导致的。意见建议:我个人的建议是采用放松疗法,做全身肌肉的放松,利用肌肉放松转移注意力,对抗不良的情绪,消除症状,希望我的建议可以帮到你。