根据你提供的情况,考虑是月经不调引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理,清淡容易循环的食物,不可以吃生冷的食物,口服乌鸡白凤丸六味地黄丸大蜜丸当归丸之类的调理祝你健康。