你好,根据你描述的情况分析,盆腔炎多见于育龄期女性,盆腔炎多数是由于阴道炎和宫颈炎逆行感染导致的。建议你在日常做到这些就可以预防盆腔炎的,房事前后注意卫生,搞好经期卫生,每天清洗外阴,勤换内裤,穿宽适面纸内裤。
多运动,提高身体素质。