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患者提问
节食导致失眠怎么调理号
我之前觉得自己很胖,老是吃得很少,最近总是失眠,节食导致失眠怎么调理?
提问时间:2020-03-15 06:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
是饮食不当,情绪不好,体质差,导致出现的症状,不要过度的进行节食,还是要保证良好的营养的,适当的进行,活动,这样才有利于促进睡眠的恢复,配合应用一些安神药。
少吃辛辣刺激性的食物。
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