问题分析:你好。根据描述的情况来看自然流产20天后出现腹部凉,腰疼。这种情况下需要考虑流产后体虚的表现,多考虑肾阳虚。
肾气不足的现象。另外需要排除流产不全引起不适。意见建议:最好去医院腹部检查明确下,了解其病因,然后及时针对性调理,平时饮食方面清淡些,辛辣、寒凉等食物尽量避免。