晚上就是睡不着要尽量转移自己的注意力,白天的时候尽量让自己忙碌起来,这样比较疲劳的时候睡觉就容易入睡,同时也可以应用一些安神补脑的药物共同治疗。
主要考虑就是精神心理方面的问题导致出现的症状,考虑可能是情绪过度的紧张或者是压力过大的表现。