你好这位朋友,很高兴为你解答,身高的决定因素是有多方面的,主要是和遗传有关系,后天的营养、运动等也是很重要的,你现在是在青春期也是长身体的主要阶段,建议你饮食均衡,适当运动,比如跑步、打球等都是可以的,祝您健康