您这情况初步判断属于肾阴虚的症状指导意见补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,您也可以试试服用六味地黄丸,或是服用一个疗程的益肾灵颗粒.看看有无改善。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补