宝宝越小需要睡眠时间越长。3岁的宝宝所要的睡眠时间是12个小时,一般睡眠有两个时间:夜晚和午睡,夜晚和午睡都很重要。
宝宝正在发育中,自晨至中午,由于活动,身体一定很疲劳,所以午睡很需要,有益宝宝身心。睡眠时间的长短和宝宝的个性及气候变化也有关系。