问题分析:您的情况应该是甲状腺结节的问题。边界清楚就不要紧的,可以定期的复查其变化情况。其发病可能与情绪、疲劳、饮食等因素有关。
意见建议:可以每半年到一年复查一下。保持心情舒畅,避免疲劳、避免熬夜,避免吃辛辣肥胖生冷硬煎炸刺激性食物。可考虑根据身体的表现情况选用中药如四海舒郁丸、海藻玉壶汤、栀子清肝散合藻药散、天王补心丹、一贯煎、消瘰丸等加减调治。