你好,根据你的描述来看了,我不建议你用一些激素来调整,建议你最好是吃一些中成药,比如说乌鸡白凤丸来调理。平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,保证良好的睡眠,多参与户外运动,增强体质。