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医生回答
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你好，你这个症状很可能是长期久坐或者外伤没有痊愈引起的肌肉劳损，所以平时会经常出现腰酸久坐起身的时候不舒服等症状，得采取理疗的方法来治疗一下。
,建议你可以试一试针灸或者推拿的方法来治疗一下，配合着肩背部拔罐或者刮痧治疗，这样治疗几次就能很好的缓解肌肉劳损症状。
平时可以多做做燕飞动作来锻炼一下腰背肌肉，这样会增强肌肉对脊柱的保护性，另外注意腰部保暖，祝你早日恢复健康
