轻微的精脉曲张,首先要避免久站,尤其是下肢不过多劳累。以促进血液回流,减轻静脉曲张的程度,平时可以从大腿内外侧用双手向下按摩,然后再从足踝部再向上按摩。
因为有意识地拍打小腿的肌肉平时用温热水泡脚。另外,可以轻微的做垫脚尖运动,但不能过度劳累。另外,可以用弹力绷带。
缠在静脉曲张的部位。