问题分析:你好,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能。要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调,当然本身也有个体差异的,意见建议:建议多吃一些蛋白丰富的食品,如牛肉、狗肉、羊肉等,注意保温保暖,祝健康。