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医生回答
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你好，应积极参加体育锻炼。想让身体棒棒的不生病，就要积极参加体育运动，因为运动是更年期女性不可缺少的调养内容，增强体质，改善身体机能，控制体重，改善呼吸功能，增强人体供氧量，从而使更年期女性精神饱满、记忆力增强。
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病情分析：
你好，在日常生活中遇事要顺应自然，应时而动，才能保养人的正气、真气。进行精神调养，首先要适时起居，才能适应四时之气，春夏养阳，秋冬养阴，从而调摄精神，使情志正常。
指导意见：
否则可能出现气机悖逆、形神紊乱的症候。除了要适应自然天时，患者还应积极地自我调节情志，以达到气血调和，养精蓄锐的目的。气血是情绪调养的关键，必须温稳调和，方能使内脏平和。
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⑴精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生，临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养。
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你好、早晨空腹喝牛奶是最合适的，这样不会丢失牛奶中的营养成分。
你好，药物治疗：由于对本病发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房;口服中药小金丹或消遥散，或5%碘化钾均可缓解症状。近年来类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖灵、三苯氧胺等等，治疗效果不一。
你好，根据你的描述，考虑到后背肥胖多肉，建议，首先应该整体减肥，平时要定时定量，不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，多吃青菜水果，适当的参加体育锻炼，后悔减肥，建议可以去正规的医院或理疗诊所进行背部拔罐，坚持一段时间回去了，一定的效果。
病情分析：
你好，根据您的描，述你脸上应该是有色斑的情况，引起色斑的原因有内分泌紊乱，阳光照射或者气血不足。
指导意见：
你好，建议您日常生活可以多使用补气血的食物，如红枣，桂圆，山药，阿胶等。可以用芦荟胶或者维生素e涂抹，有淡化色素沉着的作用。如果用药水点痣的话，有可能会引起凹陷性疤痕。
你好，根据你所描述的情况来看因为阴道炎有很多种如果用药不对的话会导致症状加重，像你所说的情况来看可能是因为用药不对导致的建议你最好停药5天后到医院去检查再根据病因对症治疗.积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。若正在应用广谱抗生素或激素治疗时应当停止用药，改用纯中药的海南碧凯保妇康栓局部用药，保妇康栓行气破瘀，生肌止痛，是治疗妇科炎症用药的最佳选择。
牛皮癣是一种易复发的疾病，反复发作的原因很多，不规范、不科学的治疗和乱用药物而造成牛皮癣服药病情就减轻，停药就复发的原因。除季节性的复发以外，还有日常饮食、生活习惯或病毒、细菌的感染等。中医认为牛皮癣多由于风邪外侵，伏于营血，血燥生风，血热毒盛，肌肤失养所致。建议你采用传统中药麻黄,防风,龙戟草,荆芥,乌梢蛇,全虫,蜈蚣,白芷,薄荷,细辛,蛇床子,高丽参,沉香,金精草等配合治疗，见效快，疗效确切，很多患者治愈后不会复发.这些传统中药配合使用可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,尤其排除牛皮癣毒素疗效独特.
