早晨便秘，大便拉不出来，没有拉出来后站起来感觉头昏

问题分析：您好，您想咨询的问题是便秘的问题，可以补充一些益生菌来增强胃动力，加快肠胃蠕动，梳理消化道，使食物被很好的消化，这样才能从根源上解决问题。

意见建议：你好，便秘主要靠饮食和排便习惯，蔬菜要多，水果不能代替。排便最好每天早上都要排掉。作息时间要规律。如果不每天早上排便，大便容易干，而且粪便长时间刺激直肠导致排便反射减弱。

最后避免辛辣食物，如果大便干硬解不出可以临时服乳果糖或大黄苏打片，必要时可用开塞露。