您好,机体在受到损伤时,发生红肿热痛是正常现象,如果没有淤血,没有骨折,只是软组织的一般性损伤,过段时间自然会好。
建议可以外用云南白药喷雾剂,睡觉脚抬高,有利于消肿止痛,避免剧烈活动,不要长时间站立和坐。