每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯饮食粗细搭配:多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物,成药可以服用龙胆泻肝丸,以上是对“感觉体内有火,感觉不舒服。
舌头发白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!