您好!你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
还可以试试中药调理,以滋补肝肾、调节气血、活血化瘀、疏肝解郁药物为主。