根据你描述的表现考虑是神经衰弱,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大,加之身体缺乏锻炼,建议你及时调整心态放松心情!多做户外活动,增强体育锻炼!只要及时调整很快就会恢复正常,不建议你服用药物治疗!