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瘦身如何挑选食物?

我是一个食欲很强的人,吃来吃去吃出了一身甩不掉的肥肉,现在到了谈婚论嫁的年龄了,想要瘦身使自己看起来玲珑一些,可是所有的瘦身方法都离不开控制饮食,平时吃的也要精挑细选否则影响效果。 想得到怎样的帮助:请问瘦身应该如何挑选食物?
提问时间:2021-11-04 09:30
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