根据您所说的情况,有感觉腹部发紧,并有紧张等症状,考虑还是由于神经官能症引起的可能性大。建议你首先注意好舒缓心情,避免情绪紧张焦虑,尽量缓解压力,不适症状感觉严重的话,及时去医院就诊,并经医生诊断后积极使用越鞠丸以及维生素b1和谷维素等药物治疗,必要时使用抗焦虑药物治疗,此外注意好适当运动,尽量清淡进食。