用吸奶器慢慢吸是不会痛的,涨奶可以挤一点奶水出来,会减轻乳房胀痛的情况,如果不挤出来乳腺管堵塞会得乳腺炎的。断奶期间乳房胀痛,可以用热毛巾敷,敷的时候慢慢揉开就不会那么痛,洗澡的时候用热水一直冲胸部也可以缓解胀痛。