病情分析:意见建议:是要三分毒,要根据自身情况适可而止,补肾要劳逸结合好,不要特劳累,不要干特重的体力劳动,不要过度过频繁的性生活的,有小病及早治疗不要拖着,特别是感冒,也会急性肾盂肾炎的,病久就会伤到肾的,不要长时间熬夜,可以避免生内热而损伤肾阴,平时可以喝一点淡淡的盐水,咸入肾,也是对肾的保养,多吃些黑色食品,黑色食品也是补肾的。
这些都可以导致肾虚的,这些要注意点的。我就说一下会伤肾的食物给你,平时少吃,对您有好无坏。首先食盐,太咸的食物如腌制食物,酒后不能喝浓茶。