肾阴虚的临床表现为腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,尿频,溲黄便干,舌红少津,脉细数。
阴精亏损会引发各种疾病头晕,耳鸣,腰膝酸软,糖尿病等。肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物,如制首乌、熟地黄、五味子等。
肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。平时多吃茴香炖煮肾,杞地山药粥,杜仲腰花有一定的效果