奶水不足可以多食用一些发奶的食物如丝瓜,木瓜牛奶,猪蹄黄豆,草鱼等,都具有很好的发奶效果。婴儿时期一定要保证宝宝每天足够的奶量,不然很有可能会导致宝宝营养不良,可以适量的给孩子添加一些辅食,如米粉,菜泥,果泥,蛋黄等逐一添加,也可以逐渐的让宝宝适应奶粉的味道。