乳房胀痛有硬块没有奶水,建议结合催乳师调理下,只要没有炎症就好,但如果有乳腺炎,还是要消炎治疗的,可以结合中医的按摩手法。
多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进新陈代谢为宜,一旦用药就要停止哺乳。多吃些生奶作用的食物,如生南瓜子、红豆、白糖水、骨头汤、鲫鱼、猪蹄、鱼头等。