宝宝吃海苔会便秘的,因为海苔里面含有食盐和味精比较多,一次吃得过多的话会引起上火的,建议恁给孩子多喝水,每天吃海苔不要过多,便秘期间孩子应多喝温水,多吃新鲜的绿叶蔬菜和时令水果,也可以多喝果汁,您可以多给孩子吃富含纤维素的食物,比如把芹菜打汁,韭菜可以包饺子给孩子吃。