你好,你的情况是身体虚弱、抵抗力差,从而导致鼻炎咽炎等难以治愈,迁延成慢性,这些慢性炎症又反过来会影响到体质,导致体质更差。
你的情况可以在中医的指导下进补,但最好不要随意补,补什么补多少都是有讲究的。另外,建议加强营养和运动锻炼,通过锻炼来改善体质是性价比最高的。