喉咙卡了鱼刺,不要用力卡,用力卡只会越卡越深,自己在家里取不出来,应该去医院把它取出来,这种现象很常见。不要担心,平时要营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,不要吃辛辣刺激性的食物,适当锻炼身体,放松心情。